¿Te has preguntado por qué las personas responden de manera diferente al ejercicio y a la dieta? ¿Crees que estás entrenando de forma correcta para tu tipo de cuerpo y fisionomía? Si te has planteado esto en algunos
¿Te gustan las patatas fritas pero nos las comes por el exceso de aceite en el cocinado? ¿Te cansa esperar a hacer las patatas o el pollo en el horno por lo que tardan?
La cocina sana está más de moda que nunca, aunque siempre ha existido y ha estado a nuestro alcance, parece que cada vez somos más conscientes de que una alimentación sana y equilibrada es fundamental
¿Te gusta tomar té e infusiones calentitas durante todo el año? ¿Estás buscando un hervidor de agua para tu casa o para la oficina? Los hervidores de agua o kettlle son perfectos para calentar
¿Te preocupan las calorías que consumes a lo largo del día? ¿No tienes claro las calorías de los alimentos que comes? Estés siguiendo una dieta o no, conocer las calorías de los alimentos es
¿Sabías que el té tiene muchísimos beneficios para tu salud? Es un complemento perfecto estés a dieta o no, pero es considerado una bebida adelgazante. El té es una bebida mundialmente conocida, se podría decir
Seguro que no le dices que no, a unas deliciosas tortitas para desayunar ¿verdad? A mí encantan las tortitas de avena para desayunar, porque es un desayuno muy completo y que puedes acompañar con fruta,
¿Eres de los que tiene que comer todos los días fuera de casa o en la oficina? o ¿te da pereza cocinar y al final acabas comiendo o mal comiendo lo que sea? Comer
¿Cuando haces la compra en el supermercado te paras a leer la información nutricional de los productos que metes en tu carrito? ¿Te preocupas en analizar con detalle la etiqueta de los alimentos que
Como ya hace tiempo que te vengo contando en mi blog, en mi casa siempre hemos llevado una alimentación muy sana, mi madre es médico y buena cocinera por lo que siempre ha sido la combinación perfecta.
¿Has oído hablar del realfooding? ¿conoces el movimiento realfooding del que forma parte millones de personas de todo el mundo? Si te interesa la alimentación saludable estoy segura de que sí, porque es inevitable
¡Y por fin llega la época Navideña! Los últimos meses del año en los que todos hacemos balance de lo bueno y lo malo para trabajar en buenos propósitos para el siguiente. Las fiestas
