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InicioFaltan 18 minutos de lectura 2018-04-11T17:32:32+00:00

¡BIENVENIDO A TIME2FEAT!

UNA VIDA SANA Y EQUILIBRADA ES POSIBLE

Time2feat es un blog sobre alimentación, recetas, fitness, belleza, tips y consejos para un estilo de vida más saludable. Nace con el objetivo de ayudarte y sobre todo motivarte para mejorar tu estilo de vida a través del deporte, la alimentación y hábitos saludables en tu día a día. Hacer deporte y comer mejor es una decisión tuya, pero verás que siguiendo pequeños consejos y poniéndote metas alcanzarás todo lo que te propongas. “Haz ejercicio, come mejor y quiérete más”.

Más sobre mí

¿Qué quiero contarte?

 CREA TU MEJOR VERSIÓN

Sé que a veces la rutina, el estrés incluso los problemas nos llevan a ciertos hábitos negativos de los que a veces es complicado salir, pero todo está en tu mente, en tu motivación y en tus ganas de cambiar y mejorar para alcanzar la mejor versión de ti mismo ¿no crees? Espero que en mis artículos encuentres la inspiración a la hora de cocinar, de hacer ejercicio, de cuidarte por dentro y por fuera. No debes preocuparte por lo que piensan o quieren los demás, el éxito de todo lo que te propongas es sólo tuyo. ¿Empezamos?

ALIMENTACIÓN Y RECETAS

La alimentación es una parte fundamental de un estilo de vida saludable y comer sano y delicioso es posible. Por eso vamos a conocer juntos las propiedades de muchos alimentos y compartiré contigo mis recetas fit saludables del día a día para inspirarte a llevar una alimentación equilibrada, completa y sana, sin pasar hambre y disfrutando de comer.

FITNESS Y EJERCICIO FÍSICO/MENTAL

Aproximadamente el 70% de un cuerpo saludable es la alimentación el 30% es el ejercicio físico. Hablaremos de fitness, ejercicios para quemar grasa, tonificar, relajarte o simplemente sentirte mejor. ¡Ponte metas y objetivos y dale duro!Haz deporte en casa, apúntate al gimnasio o trabaja con un entrenador personal. ¡Activa tu cuerpo ya!

SALUD, BELLEZA Y BIENESTAR

Con la correcta alimentación y deporte te sentirás y te verás mucho mejor. Pero también quiero darte algunos consejos de belleza, tratamientos y productos que pueden ayudarte a mejorar aquellos puntos negros de tu cuerpo, como la celulitis, estrías, arrugas, etc. ¡Yo también soy humana y convivo con esos problemillas!

DESPENSA, UTENSILIOS Y LIBROS

Quiero compartir contigo con qué productos y alimentos lleno mi nevera y despensa. También los mejores utensilios y máquinas que no pueden faltar en tu cocina para ser creativo a la hora de cocinar sano, así como del mejor material fitness y deportivo para trabajar tu cuerpo. Y como no, los mejores libros que te ayudarán a llevar un estilo saludable.

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“Intenta y falla, pero nunca falles en intentarlo”

JARED LETO

“Si no escalas la montaña, no podrás ver el paisaje”

PABLO NERUDA

“Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo”

ALBERT EINSTEIN

Quiero motivarte a quererte más y mejor

CUÍDATE, QUIÉRETE Y MIMATÉ
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