¿Eres goloso o golosa? ¿Te gustan los donuts, la bollería casera, las tartas y los pasteles en todas sus versiones? De vez en cuando ¿te apetece dulce pero no se te ocurre que preparar
¿Te gusta comer helados en verano o en cualquier época del año? ¿Eres fan de las recetas de helados saludables en casa? ¡Pues entonces estás de suerte! Seguro que ya sabes que los helados
¿Te gusta comer helados en verano o en cualquier época del año? La verdad es que los helados son cada vez menos estacionales, aunque en verano y los meses de más calor es cuando
¿Eres de los que le gusta la repostería? ¿Estás harta de cocinar con varillas manuales con frecuencia? ¿No tienes claro si es mejor una batidora de vaso o una batidora eléctrica? ¡Tranquila! Hoy voy
¿Te preguntas cada día que puedes cenar que sea sano y ligero a la vez que delicioso? Por supuesto la cena es una de las comidas más importantes del día, pero no tanto como el
Seguro que si haces deporte con frecuencia y te gusta el mundo del fitness ya tengas un pulsómetro o una pulsera de actividad para llevar un seguimiento de tus ritmos, pulsaciones y mejoras de
¿Eres de los que les vuelve loco el cross training o del crossfit y no puedes faltar ninguna semana a tu wod? ¿Quieres seguir entrenando cross training en casa, hacer un RM nuevo cada
¿Te aburre comer verdura al horno sin más? o ¿quieres acompañar tus platos de carne o pescado con una salsa saludable? Por petición popular, ya que seguro que si me sigues en Instagram habrás
¿Eres de los que tiene poco tiempo libre para hacer ejercicio? ¿Llegas tan tarde a casa después del trabajo que no te apetece desplazarte al gimnasio? ¿O te da pereza apuntarte a las clases colectivas
¿Eres de los que adora el gimnasio pero no tiene tiempo? ¿Te gusta ir al gimnasio pero además quieres entrenar en casa? o ¿Estás buscando un gimnasio virtual para entrenar desde cualquier parte y
¿Te has preguntado por qué las personas responden de manera diferente al ejercicio y a la dieta? ¿Crees que estás entrenando de forma correcta para tu tipo de cuerpo y fisionomía? Si te has planteado esto en algunos
¿Te gustan las patatas fritas pero nos las comes por el exceso de aceite en el cocinado? ¿Te cansa esperar a hacer las patatas o el pollo en el horno por lo que tardan?
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