¿Te preguntas cada día que puedes cenar que sea sano y ligero a la vez que delicioso? Por supuesto la cena es una de las comidas más importantes del día, pero no tanto como el
Seguro que si haces deporte con frecuencia y te gusta el mundo del fitness ya tengas un pulsómetro o una pulsera de actividad para llevar un seguimiento de tus ritmos, pulsaciones y mejoras de
¿Eres de los que les vuelve loco el cross training o del crossfit y no puedes faltar ninguna semana a tu wod? ¿Quieres seguir entrenando cross training en casa, hacer un RM nuevo cada
¿Te aburre comer verdura al horno sin más? o ¿quieres acompañar tus platos de carne o pescado con una salsa saludable? Por petición popular, ya que seguro que si me sigues en Instagram habrás
¿Eres de los que tiene poco tiempo libre para hacer ejercicio? ¿Llegas tan tarde a casa después del trabajo que no te apetece desplazarte al gimnasio? ¿O te da pereza apuntarte a las clases colectivas
¿Eres de los que adora el gimnasio pero no tiene tiempo? ¿Te gusta ir al gimnasio pero además quieres entrenar en casa? o ¿Estás buscando un gimnasio virtual para entrenar desde cualquier parte y
¿Te has preguntado por qué las personas responden de manera diferente al ejercicio y a la dieta? ¿Crees que estás entrenando de forma correcta para tu tipo de cuerpo y fisionomía? Si te has planteado esto en algunos
¿Te gustan las patatas fritas pero nos las comes por el exceso de aceite en el cocinado? ¿Te cansa esperar a hacer las patatas o el pollo en el horno por lo que tardan?
¿Te gusta el salmón ahumado? o por el contrario ¿lo odias? El salmón es un pescado que o te encanta o lo odias, no se por qué pero le pasa a mucha gente de
La cocina sana está más de moda que nunca, aunque siempre ha existido y ha estado a nuestro alcance, parece que cada vez somos más conscientes de que una alimentación sana y equilibrada es fundamental
¡Hoy me apetecía algo dulce y energético! Seguro que a ti te pasa lo mismo de vez en cuando. Ya sabes que soy una fanática de las recetas dulces pero saludables, y que mejor
¿Te gusta tomar té e infusiones calentitas durante todo el año? ¿Estás buscando un hervidor de agua para tu casa o para la oficina? Los hervidores de agua o kettlle son perfectos para calentar
