Hoy te traigo una receta que me tiene enganchadísima. La batata, el boniato y la patata dulce son hortalizas que se han puesto muy de moda en todas las cocinas, y es que no es
Como ya hace tiempo que te vengo contando en mi blog, en mi casa siempre hemos llevado una alimentación muy sana, mi madre es médico y buena cocinera por lo que siempre ha sido la combinación perfecta.
¿Alguna vez has oído hablar de los abdominales hipopresivos y sus beneficios saludables? Los abdominales hipopresivos están más de moda que nunca y son cada vez más practicados para ponerte en forma ya que ayudan
¿Eres de dulce o salado a la hora de desayunar o merendar? Aunque como seguro que has visto en mis redes, me encantan las tortitas de avena saludables para desayunar, por lo general desayuno salado.
07¿Eres de los que le gusta apuntar todo? ¿Llevas una planificación de lo que comes y del deporte que haces a la semana? Eso de que el papel a muerto, no es tan cierto, somos
¿Has oído hablar del realfooding? ¿conoces el movimiento realfooding del que forma parte millones de personas de todo el mundo? Si te interesa la alimentación saludable estoy segura de que sí, porque es inevitable
¡Y por fin llega la época Navideña! Los últimos meses del año en los que todos hacemos balance de lo bueno y lo malo para trabajar en buenos propósitos para el siguiente. Las fiestas
¿Te preguntas cada día que puedes cenar que sea sano y ligero a la vez que delicioso? Por supuesto la cena es una de las comidas más importantes del día, pero no tanto como el
¿Eres de los que le gusta picar entre horas? ¿Te gusta comerte un dulce sin remordimiento de vez en cuando? ¡Pues tranquila! Esta receta te va a encantar para disfrutarla en casa o llevártela
¿Te cuesta ponerte a entrenar y buscas motivación grupal? ¿Te han hablado de las clases grupales de los gimnasios, pero aún no las has probado? ¿Quieres ponerte en forma, pero te falta un último
Esas pequeñas bolitas que no son arroz y que cada vez vemos más en muchas recetas saludables. ¿Sabes lo qué es? ¡Seguro que sí! La quinoa o quinua es un alimento con muchas propiedades
Seguro que si haces deporte con frecuencia y te gusta el mundo del fitness ya tengas un pulsómetro o una pulsera de actividad para llevar un seguimiento de tus ritmos, pulsaciones y mejoras de
