¿Eres de los que tiene poco tiempo libre para hacer ejercicio? ¿Llegas tan tarde a casa después del trabajo que no te apetece desplazarte al gimnasio? ¿O te da pereza apuntarte a las clases colectivas
¿Eres de los que adora el gimnasio pero no tiene tiempo? ¿Te gusta ir al gimnasio pero además quieres entrenar en casa? o ¿Estás buscando un gimnasio virtual para entrenar desde cualquier parte y
¿Te has preguntado por qué las personas responden de manera diferente al ejercicio y a la dieta? ¿Crees que estás entrenando de forma correcta para tu tipo de cuerpo y fisionomía? Si te has planteado esto en algunos
¿Te gustan las patatas fritas pero nos las comes por el exceso de aceite en el cocinado? ¿Te cansa esperar a hacer las patatas o el pollo en el horno por lo que tardan?
¿Te gusta el salmón ahumado? o por el contrario ¿lo odias? El salmón es un pescado que o te encanta o lo odias, no se por qué pero le pasa a mucha gente de
La cocina sana está más de moda que nunca, aunque siempre ha existido y ha estado a nuestro alcance, parece que cada vez somos más conscientes de que una alimentación sana y equilibrada es fundamental
¡Hoy me apetecía algo dulce y energético! Seguro que a ti te pasa lo mismo de vez en cuando. Ya sabes que soy una fanática de las recetas dulces pero saludables, y que mejor
¿Te gusta tomar té e infusiones calentitas durante todo el año? ¿Estás buscando un hervidor de agua para tu casa o para la oficina? Los hervidores de agua o kettlle son perfectos para calentar
Una de las mejores cosas que puedes hacer para saber que estas bien de salud, es pesarte con regularidad, cada cierto tiempo. Si bien no parece la gran cosa y la mayoría solo lo
¿Te preocupan las calorías que consumes a lo largo del día? ¿No tienes claro las calorías de los alimentos que comes? Estés siguiendo una dieta o no, conocer las calorías de los alimentos es
¿Sabías que el té tiene muchísimos beneficios para tu salud? Es un complemento perfecto estés a dieta o no, pero es considerado una bebida adelgazante. El té es una bebida mundialmente conocida, se podría decir
Seguro que no le dices que no, a unas deliciosas tortitas para desayunar ¿verdad? A mí encantan las tortitas de avena para desayunar, porque es un desayuno muy completo y que puedes acompañar con fruta,
