¿Eres de los que adora el gimnasio pero no tiene tiempo? ¿Te gusta ir al gimnasio pero además quieres entrenar en casa? o ¿Estás buscando un gimnasio virtual para entrenar desde cualquier parte y
¡Hoy me apetecía algo dulce y energético! Seguro que a ti te pasa lo mismo de vez en cuando. Ya sabes que soy una fanática de las recetas dulces pero saludables, y que mejor
¿Te apetece hacer una comida o una cena diferente? ¿Tienes que llevar algo a casa de unos amigos? o ¿Tienes invitados y quieres preparar algo rico y saludable que les sorprenda? ¡Pues apunta esta
Como ya hace tiempo que te vengo contando en mi blog, en mi casa siempre hemos llevado una alimentación muy sana, mi madre es médico y buena cocinera por lo que siempre ha sido la combinación perfecta.
¿Has oído hablar del famoso batch cooking? ¿Sabes qué es el batch cooking? ¡No te preocupes! Es un termino que se ha puesto muy de moda últimamente, pero que cuando leas sobre ello pensarás
Como ya sabes soy muy fan de los fitcochos para desayunar o merendar, de hecho ya he publicado algunas recetas del estilo. El otro día tenía en casa dos cajas enormes de naranjas y como
¿Sabías que el yoga es uno de los deportes con más adeptos en los últimos años? ¡Pues así es! El yoga tiene numerosos beneficios para tu cuerpo y mente que quizás no conocías y que
¿A tí también te ha dado por hacer smoothies en casa? ¡A mí me encantan! Ya he hablado de los smoothies en varias ocasiones en el blog porque la verdad que apetecen en cualquier momento del
¿Te gustaría perder peso? ¿Estás cansado de hacer dietas y recuperar de nuevo el peso rápidamente? Seguro que sentirte bien contigo mismo y verte bien en el espejo cada día es algo que te preocupa.
Hoy te traigo otra deliciosa receta para comenzar el día con energía en formato desayuno o para una merienda diferente. Si te gusta cuidarte pero de vez en cuando te apetece comer algo dulce para darte
¿Eres un amante de la lasaña, canelones, pasta o cualquier variante de la cocina italiana? Creo que es una de las cocinas que más atrae a todo el mundo y además es muy parecida a
¿Te gustaría saber más sobre el mundo del fitness, el entrenamiento físico y el deporte? ¿Crees que podrías ser tu propio entrenador personal? Hace unos meses os traje un artículo hablando de los mejores
